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今天清晨東北部有些水氣，配合上東北風，從新北市、台北市、基隆到宜蘭都有些短暫雨勢，目前已經逐漸緩和，清晨各地都還有22-24度，預計白天北部越往東北部雲量越多，回溫較慢，但大致上北部可以到26-28度，中南部30度以上，這幾天的天氣都相當穩定舒適，中午時候有點像是秋老虎的感覺，也建議您好好把握，可以趁這幾天多曬洗衣物及厚重棉被。

下一波會改變的時間點會在周四晚上到周五，預期東北風會稍微增強，會帶來些短暫陣雨及降溫，還是以北部東部較為明顯，中南部變化不大，這波弱的東北風只有一兩天，很快就會轉晴回溫，大致上未來7-10天的天氣都很穩定，下周溫度可能稍微略降，也就是到十一月中前都還算舒適，也暫時都沒有颱風的訊息，這是很難得秋天不大涼的，只有早晚溫差大的天氣，可以多安排戶外爬山等活動。

好天氣不見得有好空氣，在這種大氣環境條件下，南部越往南越穩定，空氣污染物也越容易累積，高雄屏東幾乎每天都容易到達敏感族群不健康等級，甚至午後可以到所有族群不健康等級，提醒敏感性的朋友務必要提高警覺，有戶外活動時，務必要留意所在地的空氣品質濃度，減少不必要的暴露，維護自己的健康。

再過兩天，周三就是二十四節氣中的立冬了，習俗上要進補，不過現在都吃得比古代人好太多，進補不見得很需要，但適時的換季，改為準備進入冬季模式的生活及穿著很重要，這一兩周是一個轉換的時期，真的可以好好調整一下。‘

以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供